肉花花
大家可以像我这样，家里多备点好处理的食材。 拌拌和米饭搅拌一起，塞进提前挖好的午餐肉里，做个别样早餐。
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步骤1/10
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准备食材：午餐肉120克、熟米饭60克、胡萝卜碎10克、玉米粒15克、蛋液30克。调味说明：这个食谱我午餐肉自带的味道调味，适合18个月以上的宝宝，如果是大宝宝吃的话，可以在搅拌米饭的时候加1克有机酱油。
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步骤2/10
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午餐肉切成厚度为1.5CM的厚片。tips：午餐肉一直是添加的重灾区，像是这种午餐肉还是尽量不要给娃吃啦。以前因为找不到合适的肉肉，就算知道它方便也很少买。
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步骤3/10
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用模具把午餐肉片中间挖空。tips：模具更方便做造型，家里没有模具的姐妹，直接用刀划个正方形就可以。
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步骤4/10
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压出来的肉块切得碎碎的。tips：我只用了2块肉，要不然太多了，剩下的肉肉装好，留着炒菜吃。
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步骤5/10
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蒸好的米饭中加入肉碎、胡萝卜碎和玉米粒。
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步骤6/10
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所有食材均匀混合。
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步骤7/10
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平底锅刷油，开中火，放上午餐肉，接着在午餐肉中间铺上米饭，压实。
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步骤8/10
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在米饭上铺上一圈蛋液，这样可以让米饭和午餐肉，一会翻面的时候不会分家。tips：一直开中火煎1分钟就可以。
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步骤9/10
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快速翻面，继续煎1分钟就可以。
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最后一步
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这样吃可比单吃炒饭有意思多啦，可爱的造型更能吸引宝宝的食欲，我每次给小思做这个都是分分钟光盘的节奏。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-11
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