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黄骨鱼萝卜汤 大贝提鲜

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沐沐嘛咪

黄骨鱼具有利水消肿、增强免疫力、调节血压的功效与作用。 黄骨鱼是一种营养价值丰富的鱼类， 其中含有大量的蛋白质、钙、磷、钠等矿物质，以及维生素a、维生素B、维生素C等微量元素。 患者适量服用黄骨鱼能有效维持体内酸碱平衡，黄骨鱼所含的维生素B族还可以滋养神经、提高记忆力，并具有一定的清热利湿、排毒、催乳功效。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
黄骨鱼 两条
、
老豆腐 1块
、
萝卜 半个
、
香菜 2根
、
葱 2根
、
大贝 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-04-12

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