蒜蓉海鲜锅
不加一滴水！鲜嫩多汁的蒜蓉粉丝海鲜锅！简直好吃到夸赞自己呀～～～ 海鲜吸饱了汤汁～又Q又弹～白菜、粉丝也是非常入味，好吃到飞起！ 加入自己喜欢的各类海鲜 海鲜高蛋白不长胖哦～ 快开始动手试试吧！
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步骤1/8
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花甲先吐沙，清水里➕盐➕油，泡半个小时。鲍鱼涮洗干净，虾去掉虾线（拿根牙签从它脖子哪里一挑就出来了），可以开虾背更入味准备其他的喜欢的海鲜粉丝温水泡软，小白菜洗干净备用
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步骤2/8
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蒜蓉辣酱：小米辣，蒜全都剁碎！热锅，放油（注意安全）加入蒜泥，炒香；微微焦黄的时候加入小米辣，继续翻炒一分钟。加盐，味精，白糖，蚝油调味。备用
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步骤3/8
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依次铺上洋葱，小白菜，粉丝
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步骤4/8
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铺上各类海鲜，摆盘好看就完事！
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步骤5/8
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加入炒好的蒜蓉辣酱，倒入五分之二的啤酒（不用加水哦）
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步骤6/8
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焖煮十五分钟就好了
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步骤7/8
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撒上葱花那就是点睛之作！
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最后一步
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非常的好吃，粉丝简直不要太入味！鲍鱼简直不要太弹牙！我简直不要太棒！哈哈哈哈
注：痛风、甲亢、肾功能障碍、高血脂血压、海鲜过敏人士少吃或不吃海鲜哦～
只要自己动手去做，一定会收获美味的！！！
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不定期更新菜谱～
谢谢各位善良的菜友们❤️❤️❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-15
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