低卡低脂大阪烧 (圆白菜)
疫情期间蔬菜包多出来消化不了的圆白菜，快来试一试
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步骤1/6
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圆白菜，胡萝卜切丝焯水(不用时间太长稍微过一下水就行)
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步骤2/6
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焯完水的蔬菜加入一颗鸡蛋，适量面粉，调料，搅拌均匀
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步骤3/6
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倒入凉锅中分成均匀等份，每小份中扣个洞
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步骤4/6
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洞中打入鸡蛋
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步骤5/6
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盖上锅盖小火焖至底面凝固后翻面
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最后一步
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煎至两面金黄出锅倒入自己喜欢的调料
低卡又低脂的健康早餐
还能消化蔬菜包里吃不完的圆白菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-16
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