椰香格兰诺麦片
椰子油有着独特的香味,如果不喜欢黄油或是素食者可以用椰子油替代,今天就分享用椰子油烤制格兰诺麦片,烤好之后的麦片有股奶香味,一吃就停不下来,你也可以试试。 参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#
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准备食材:椰子油20克,即食燕麦片300克,葡萄干50克,蔓越莓干50克,奇亚籽20克,核桃仁100克
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料理盆内倒入300克即食燕麦片
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倒入20克椰子油,将其搅拌均匀
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步骤4/13
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倒入20克奇亚籽
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步骤5/13
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将其搅拌均匀之后,倒入烤盘中,铺平
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步骤6/13
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烤箱160°C,烤制30分钟,中间需要取出翻拌一下,这样烤出来上色更均匀
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步骤7/13
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将核桃仁掰碎放入料理盆内
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步骤8/13
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倒入50克葡萄干
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步骤9/13
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倒入50克蔓越莓干
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步骤10/13
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将其混合均匀
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步骤11/13
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将烤制好的燕麦倒入料理盆内
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步骤12/13
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翻拌均匀即可
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最后一步
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可以作为零食直接吃,也可以搭配酸奶和牛奶,好吃停不下来
椰子油在低于25°C的时候会成为固态,所以需要提前化开
麦片可以选择整片麦片,这样吃起来口感更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-16
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