清肺饺子
素馅饺子营养丰富、对素食主义者来说是很不错的呦!尤其是里面含有木耳,营养比较丰富,每周吃两到三次比较好。
-
步骤1/19
点击查看大图
准备所需食材
-
步骤2/19
点击查看大图
先把粉条焯熟
-
步骤3/19
点击查看大图
木耳、胡萝卜、腐竹、粉条切丁,葱切末
-
步骤4/19
点击查看大图
热锅凉油,葱花爆香
-
步骤5/19
点击查看大图
放入胡萝卜丁炒至断生
-
步骤6/19
点击查看大图
放入木耳和腐竹
-
步骤7/19
点击查看大图
炒至均匀放入粉条
-
步骤8/19
点击查看大图
放入酱油2勺
-
步骤9/19
点击查看大图
放入蚝油1勺
-
步骤10/19
点击查看大图
盛碗备用
-
步骤11/19
点击查看大图
提前1小时和面,1斤面半斤水3克盐的比例活成光滑的面团,然后醒面1小时
-
步骤12/19
点击查看大图
搓成长条
-
步骤13/19
点击查看大图
揪成同样大小的剂子
-
步骤14/19
点击查看大图
擀皮
-
步骤15/19
点击查看大图
打馅
-
步骤16/19
点击查看大图
两侧对折捏住
-
步骤17/19
点击查看大图
包好点饺子
-
步骤18/19
点击查看大图
水开下入饺子
-
最后一步
点击查看大图
素馅饺子不需要煮时间长呦,很不错吧
素馅饺子可根据个人的喜好来选择食材,因为馅是炒熟的,煮的时候皮断生饺子就好了,喜欢吃素食的伙伴们可以试试呦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-19
清肺饺子的相关分类
清肺饺子的相关推荐
-
#山姆团圆宴#黑小麦薏米杏仁豆浆
134751人看过 -
清肺通气木耳炒洋葱鸡蛋
17334人看过 -
祛湿健脾养胃粥(简单微波炉版)
252127人看过 -
#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆
171882人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
283087人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1635804人看过 -
家常清肺黑木耳
63667人看过 -
#助力高考营养餐# 五谷雪梨羹,润肺止咳,美容养颜
109528人看过 -
清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇!
144147人看过 -
花生山药红豆豆浆
193440人看过 -
百合麦冬清肺汤-清肺热,调养滋补
94518人看过 -
养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊
41909人看过