烤鲈鱼
鲈鱼含有丰富蛋白质,维生素A,维生素B以及钙铁锌硒等营养成分。具有补肝肾,益脾胃化痰止咳功效。
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜鲈鱼一条,去除内脏洗干净,划花刀。
-
步骤2/9
点击查看大图
用料酒,奥尔良腌制鸡粉,蚝油,生抽,麻辣鲜,盐,葱姜腌制半小时
-
步骤3/9
点击查看大图
正面抹均匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
反面也一样。
-
步骤5/9
点击查看大图
鲈鱼腌制半小时后,移到烤盘上,刷一层橄榄油。
-
步骤6/9
点击查看大图
撒一点干辣椒粉,辣椒面,白芝麻入烤箱上下火200℃先烤25分钟左右。
-
步骤7/9
点击查看大图
再拿出来撒一点烧烤料,再入烤箱烤五分钟即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
用香菜装饰,太漂亮了。
-
最后一步
点击查看大图
分分钟钟搞完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-24
烤鲈鱼的相关分类
烤鲈鱼的相关推荐
-
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2255641人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5556104人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4185355人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
327634人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
422985人看过 -
#一酱即成,有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
742025人看过 -
干锅土豆片
3918269人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25413338人看过 -
麻辣豆腐
3528089人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9828331人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3206182人看过 -
清蒸螃蟹
10211417人看过