低脂奥尔良鸡排
因为疫情囤了很多鸡胸肉，鸡胸肉怎么吃都不会腻，不仅掉秤还特别好吃 今天跟大家分享的是低脂奥尔良鸡排，做法非常简单❗
-
步骤1/7
点击查看大图
把鸡胸肉切2半
-
步骤2/7
点击查看大图
用刀背松弛一下鸡胸肉
-
步骤3/7
点击查看大图
加入少许盐，1勺酱油，1勺奥尔良粉，腌制30分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅煎至两面金黄
-
步骤5/7
点击查看大图
腌鸡胸肉
-
步骤6/7
点击查看大图
可以做三明治
-
最后一步
点击查看大图
超简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-27
低脂奥尔良鸡排的相关分类
低脂奥尔良鸡排的相关推荐
-
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1505944人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#奥尔良鸡胸肉香煎酥炸两吃
158470人看过 -
奥尔良香酥鸡排(空气炸锅版)
47171人看过 -
桥头鸡翅
207173人看过 -
奥尔良鸡排
89424人看过 -
清蒸石斑鱼（适用于各种清蒸鱼）
14104143人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6486068人看过 -
肉末茄子
7291233人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4814781人看过 -
小六的减脂黑椒鸡排
216566人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2918376人看过 -
菠萝咕咾肉，咬一口不老的灵魂
11777851人看过
