豆渣玉米饼
每次做完豆浆，过滤出的豆渣扔掉都很浪费，其实豆渣富含粗纤维，可以很好的补充蛋白质而且还可以帮助消化。于是我突发奇想，加入适量玉米粉，还有适量蔬菜丝，做出了这款豆渣玉米饼，它将豆渣加工成蔬菜小饼，当作主食还是不错的选择！ 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需要的材料；
-
步骤2/10
点击查看大图
黄豆50克泡好后，再加入1200ml水；
-
步骤3/10
点击查看大图
按豆浆键打熟豆浆；
-
步骤4/10
点击查看大图
豆浆过滤出豆渣备用；
-
步骤5/10
点击查看大图
豆渣中打入1颗鸡蛋；
-
步骤6/10
点击查看大图
放入玉米粉50克；
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入擦丝的西葫芦和胡萝卜碎；
-
步骤8/10
点击查看大图
取50克团成一团；
-
步骤9/10
点击查看大图
放入锅中加少许油，按扁后双面煎至金黄；
-
最后一步
点击查看大图
盛出就可以吃了，健康粗粮主食；
半糖有话说～
1、不加蔬菜直接用豆渣和鸡蛋、玉米粉也可以；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-29
豆渣玉米饼的相关分类
豆渣玉米饼的相关推荐
-
金黄胡萝卜土豆饼
113783人看过 -
山药红枣银耳羹#美味开学季#
181647人看过 -
爆浆豆沙饼，咬一口软乎乎的豆沙饼，后悔没有早点制作
19635人看过 -
不用烤箱的紫薯糯米饼
200608人看过 -
春天的味道～小葱疙瘩汤
35067人看过 -
芒果曲奇饼干～超简单零失误的水果饼干
1016412人看过 -
#冬季滋补花样吃法#青椒鸡蛋酥饼
112978人看过 -
山药老鸭汤#宴客拿手菜#
4179668人看过 -
花卷
34535人看过 -
番茄酸汤肉片
13172人看过 -
韭菜盒子
131605人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#五花肉蒸芋头
208010人看过
