孩子最喜欢的益智补脑饭团，简单好做太香了
花生中含有比较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够有效地促进宝宝的大脑发育，而且还能促进骨骼生长；再加上营养丰富的海苔，这个饭团，好吃又营养。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/9
点击查看大图
先煮米饭喽，如果有剩米饭热一热也是一样的。
-
步骤2/9
点击查看大图
我是现煮了米饭。我用东芝电饭煲，一键煮的软硬适中口感的米饭。
-
步骤3/9
点击查看大图
时间到，浓郁的米香，米饭超赞！
-
步骤4/9
点击查看大图
煮米饭的时候把花生米炒熟，不加油干炒。
-
步骤5/9
点击查看大图
炒好的花生米取自己所用部分，搓去外皮，擀碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
擀碎的花生和咸口的海苔碎拌匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
再放入热米饭拌一拌，微微晾去热气。
-
步骤8/9
点击查看大图
戴上食品手套，把米饭团成一个个饭球就齐活。
-
最后一步
点击查看大图
淡淡的咸口，香味浓郁，孩子最喜欢啦
懒人拌一拌就可以吃，都不用团饭团呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-03
饭团的相关分类
饭团的相关推荐
-
生滚米浆虾滑
120267人看过 -
#节日美味就这么简单#蔬菜鸡蛋沙拉卷饼
175127人看过 -
#我家乡的酱油美食# 荷兰豆炒大虾
156824人看过 -
#一人一道拿手菜#减脂必备：自制百搭鸡胸午餐肉
135270人看过 -
海带汤
173482人看过 -
【红糖核桃蔓越莓饼干】：补血补脑，能量满满！
112429人看过 -
软炸虾仁
425416人看过 -
宝宝辅食：三文鱼滑蛋
279666人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#热热的减脂餐--生菜鸡蛋卷
154674人看过 -
彩椒鸡胸鸡蛋饼--营养又有颜值的早餐
294712人看过 -
【懒人食谱】烤箱烧烤 超无敌夜宵下酒菜首选
237434人看过 -
番茄鸡蛋手擀面
15135人看过
