凉拌蒜苔
蒜苔对于防止预防冠心病、动脉硬化、降脂,预防流感、通便防痔等有一定作用。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/16
点击查看大图
蒜苔去头尾,洗干净
-
步骤2/16
点击查看大图
放入开水锅中,烫煮2分钟
-
步骤3/16
点击查看大图
捞出放入冷水中
-
步骤4/16
点击查看大图
撕成条(每根6-8条)
-
步骤5/16
点击查看大图
再用冷开水淘洗一下
-
步骤6/16
点击查看大图
沥干水分,放入盘中
-
步骤7/16
点击查看大图
另外一个小碗中放入切碎的小米辣
-
步骤8/16
点击查看大图
放入蒜末
-
步骤9/16
点击查看大图
放入蚝油
-
步骤10/16
点击查看大图
放入生抽
-
步骤11/16
点击查看大图
放入香油、辣椒油
-
步骤12/16
点击查看大图
放入白砂糖
-
步骤13/16
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤14/16
点击查看大图
淋在蒜苔上
-
步骤15/16
点击查看大图
拌匀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-07
凉拌蒜苔的相关分类
凉拌蒜苔的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11084933人看过 -
干锅土豆片
4187353人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2498970人看过 -
凉拌蒜苔
6621人看过 -
朝鲜冷面
2015129人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2070460人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸酸辣辣的凉拌蒜苔
124282人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6094020人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬!
173831人看过 -
水煮玉米
3087777人看过 -
#开启观赛嗨吃局#凉拌蒜苔甜椒卤耳丝
62152人看过 -
凉拌三宝(酸辣凉拌面+凉拌鸡丝+凉拌蒜苔)+万能的凉拌汁做法
2980588人看过