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芒果昔的做法

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芒果昔

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香蕉橙子一起的功效。橙子中含有丰富的维他命C，香蕉中含有维他命B6、橙子和香蕉一起吃，不仅能够为人体补充所需营养物质，还能够减轻精神上的负担，赶走你的倦怠感，所以一起吃还是很有好处的。香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择，制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#

食材清单加入采购清单

芒果 1个

、

香蕉 1个

、

酸奶或者牛奶 100克

、

橙子 1个

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1：把所有水果切块，2：料理机倒入牛奶白糖，放入水果每样水果不要全部放完，留点一会用3：把水果和牛奶料理机打碎成糊，过滤，也可以不过滤4：倒入杯子把水果放进去就可以开吃了，放冰箱冷藏15种后口感更好

小贴士

不好意思过程忘记拍照片了，糖的用量根据自己的喜欢就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-09

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