减脂早餐
-
步骤1/7
点击查看大图
辅料切丁备用
-
步骤2/7
点击查看大图
加入鸡蛋
-
步骤3/7
点击查看大图
加入盐和面粉,和适量水调成糊
-
步骤4/7
点击查看大图
锅烧热,加3-5滴橄榄油,注意锅始终用小火
-
步骤5/7
点击查看大图
把面糊倒入锅内,小火慢煎,因为有蔬菜,避免因为火大出现表面煎糊里边夹生
-
步骤6/7
点击查看大图
煎至两面金黄出锅
-
最后一步
点击查看大图
切小片,配上喜欢的水果,热奶和坚果开动吧
全程小火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-13
减脂早餐的相关分类
减脂早餐的相关推荐
-
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2956647人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
400140人看过 -
#吃出健康,解决假胖#减脂早餐跟着我一起吃~集合
197745人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
111419人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5436792人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6820075人看过 -
减脂餐
10985人看过 -
每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
970934人看过 -
减脂早餐—南瓜烤鸡胸#精品菜谱挑战赛#
1833676人看过 -
减脂餐也能如此诱人!无油版大虾萝卜丝饼
195897人看过 -
炸茄盒
10601615人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
248237人看过