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五彩双鲳鱼酸甜味

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涓涓小溪长流水

妈妈手中的安心味，“五彩双鲳鱼酸甜味”，夏天季节吃鱼也是很好的选择，营养与瘦身两不误，健身锻炼需要营养丰富又均衡，以此为“刘畊宏女孩”设计一道减脂菜，又不失为 高营养高蛋白质，又添上青黄红白绿素菜为维生素的补充剂，这个夏天让我们一起“学刘畊红女孩”的营养菜，用味达美调味真好添美味更健康！ 妈妈的好味来了。 参与活动: #妈妈手中的安心味#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
白鲳鱼 2条
、
青豆 50克
、
玉米粒 50克
、
胡罗卜丁 80克
、
葱 3根
、
姜 1块
、
蒜 3瓣
、
味达美葱香料酒 2勺
、
味达美柔香米醋 1勺
、
味达美初榨原酿生抽 1勺
、
0卡糖 1勺
、
食用油 少许
、
香油 1勺
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

好味好鱼好爱吃妈妈的安心味，各自都有各自的幸福之味，谢谢你的关注支持，分享互动交流

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-15

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