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养生茶大合集~ 上集

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Ann_Lpguz

我妈说的对！女孩子要多喝一点养生茶才是正道 夏天又热又燥 喝冷饮真的很快乐，但是港真的，少喝冰的准没错 还是听妈妈的话吧~多喝热的哈哈哈哈 今天分享一下我平常喝的六款简单易做的养生热饮 1.绿豆豆浆：绿豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml） 豆的比例1：1 糖看个人喜好加 （绿豆豆知道有降火的功效，豆浆有绿豆沙的风味也是不错的口感，切记不要空腹喝噢） 2.黑芝麻糊：黑芝麻 25g+糯米10g+冰糖（600ml） 糖看个人喜好加 （适当喝黑芝麻糊有很好的润肠通便的作用噢） 3.柠檬枸杞菊花茶：柠檬干片 2个+菊花干5-7颗+枸杞 一小把（400ml） （清肝明目，滋阴补肾，清热解毒，夏天的好伴侣） 作为一个普普通通的上班族，平时做上一杯 简简单单喝个养生热饮，也是挺不错哒 以上就是我的小养生清单啦~ 分享给需要的姐妹们哟
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
绿豆
、
柠檬片
、
冰糖
、
黑芝麻
、
糯米
、
菊花干
、
枸杞
、
黄豆
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-16

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