西红柿炒花菜
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步骤1/16
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准备食材
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步骤2/16
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有机花菜切小朵,盐水浸泡5分钟
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步骤3/16
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青椒切段
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步骤4/16
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西红柿切块
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步骤5/16
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锅中烧水,加少许食盐和食用油,水开下花菜,焯水2分钟
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步骤6/16
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捞出控水
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步骤7/16
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另起锅烧油,加入葱段蒜片
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步骤8/16
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爆出香味,倒入西红柿块
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步骤9/16
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中小火翻炒出汁
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步骤10/16
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倒入控水花菜
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步骤11/16
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加入青椒段
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步骤12/16
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加食盐,鸡精,白砂糖各1中勺
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步骤13/16
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生抽酱油1中勺
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步骤14/16
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耗油1中勺
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步骤15/16
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翻炒均匀,出锅装盘
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最后一步
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成品图
有机花菜盐水浸泡可以杀菌去虫卵
西红柿买沙瓤的更容易出汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-17
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