五彩鲍鱼
爱是海誓山盟,爱是天长地久,但也是一日三餐和他一起吃饭,爱的表达不止一种,每餐的陪伴一定是最长情的告白,这个520让我们以菜示爱,五彩鲍鱼 金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油,添加10%西班牙特级初榨橄榄油,针对中国人的口味及烹饪方法特别定制,适合煎,炒,烹,炸等多种需求,富含不饱和脂肪酸,橄榄多酚,维生素E,植物甾醇,所用原料都是非转基因产品,一瓶好油呈现出多种好滋味。家里做饭,一日三餐都用它。 米饭我选用金龙鱼五常基地原香稻,第三方权威五常朔源冠军之选,十大梗米好吃米饭的称号,口感香软弹滑,每次配菜一碗米饭真的不够 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
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步骤1/13
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原料
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炒菜之前先将米饭焖上金龙鱼五常基地原香稻,小包装500克,一次一包正好焖米饭时加入一点金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油,焖出来的米饭,口感更好
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步骤3/13
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用勺将新鲜鲍鱼从壳上挖下来
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去除内脏
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去除牙齿
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改花刀
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胡萝卜片,青椒,黑木耳汆水
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再将鲍鱼放入水内煮开捞出
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炒锅入油
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步骤10/13
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加入葱花,姜片,圆葱炒香
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步骤11/13
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加入备好的青椒,胡萝卜,木耳翻炒均匀
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步骤12/13
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加入生抽,盐,鲍鱼翻炒均匀
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最后一步
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出锅,再配上一碗香喷喷的五常基地原香稻
1、鲍鱼提前过水,去除身上的粘液
2、金龙鱼五常基地原香稻小包装500克,夏天也不用担心会生虫。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-17
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