健康五谷豆浆‼️破壁机养生豆浆食谱
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☀️分享我的破壁机豆浆食谱!五谷豆浆! ✅20g豆➕300毫升水 ✅35g豆➕500毫升水 无需提前煮泡,把食材清洗干净,倒入破壁机,选择豆浆功能,还可以预约,每天早晨起来都可以喝到热乎还细腻顺滑的营养豆浆!太幸福了!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.【花生红枣豆浆】功效:补血养颜食材:黄豆、红花生、红枣2.【黑红豆浆】功效:美容养生食材:黄豆、黑豆、红豆3.【花生豆浆】功效:健脾养胃食材:黄豆、花生、大米4.【黑豆黑米豆浆】功效:养生防脱食材:黑豆、黄豆、黑红米5.【玉米汁】功效:润肠通便食材:玉米粒、小米、大米6.【紫薯燕麦豆浆】功效:降低减肥食材:紫薯、燕麦、黄豆
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-20
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