超超简单蒜蓉➕茄子『 绝配 』
吃的辣的宝宝们 小米辣一定要准备！！一个人两根大茄子不够吃2分钟就吃完
-
步骤1/5
点击查看大图
茄子洗干净上锅蒸个15-20分钟～就这样蒸，拿出来的时候才不会有过多的水进到茄子里～
-
步骤2/5
点击查看大图
火别大 小火炒，2-3分钟就好，海鲜酱油我特别喜欢海天的，1勺多点 ～（放多怕咸慢慢倒）喜欢小米辣的也放进去哦，味道很好～（最近吃辣不得行 我没放）
-
步骤3/5
点击查看大图
完成备用✅
-
步骤4/5
点击查看大图
用筷子的扒开 太烫啦～淋上蒜蓉酱开吃～
-
最后一步
点击查看大图
可以说分分钟吃完
这次采用的方法超级简单，低脂也可以吃啦，我觉得味道不比烤得差！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-22
茄子的相关分类
茄子的相关推荐
-
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
708464人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11868932人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2335912人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18697382人看过 -
鱼香杏鲍菇
6194803人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6434534人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5812093人看过 -
只需要一口锅～小白也能轻松学会的家庭版糖炒栗子！
188532人看过 -
牛肉肉龙茄子
41556人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7008023人看过 -
肉酿豆腐泡
2232766人看过 -
4分钟搞定早餐！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~
48671人看过
