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祛湿茶

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夏天了，大家一定要喝祛湿茶，很多人这个季节都会觉得身子沉重，打不起精神，不是你工作太辛苦，而是湿气重，身体沉重，怎么都睡不醒？整个人油腻腻的

食材清单加入采购清单

茯苓 60克

、

淮山药 36克

、

炒薏米 30克

、

白扁豆 30克

、

黄芪 18克

、

荷叶 36

、

山楂 70克

、

冬瓜皮 36克

、

玫瑰花 20克

、

陈皮 36克

、

甜叶菊 10克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材
步骤2/5 点击查看大图
所有食材放入打粉机打粉
步骤3/5 点击查看大图
分成12克一包
步骤4/5 点击查看大图
装入外包装袋
最后一步点击查看大图
每天养生壶煮水喝，或着泡水喝也可以

小贴士

薏米一定要炒制好的，不寒凉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-25

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