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爆浆芝心薯球

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归家小厨

不油炸超健康，爆浆芝心薯球，爆浆拉丝，营养美味，小朋友的最佳零食，一起学做起来吧！ 红薯功效作用： 润肠通便 、保护心血管 、辅助降压 、和血补中 红薯一般指番薯，有润肠通便、保护心血管的作用。 红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内不易被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动。 红薯中富含钾元素、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素，这些元素具有一定预防心血管疾病的作用。 其中富含钾元素，钾和钠是影响血压的因素，摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠。 红薯中含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，防治营养不良症，且能补中益气。 参与活动: #安佳｜Pick哪种真芝味#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
蜜薯 1/2根
、
安佳芝士片 3片
、
黄油 10克
、
糯米粉 30克
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-25

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