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减脂凉拌荞麦面

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蔷薇下的小花花

荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。 荞麦原产于亚洲。荞麦多产于高寒地区，可以生长在贫瘠的土地上，像山西朔州山区、陕北等，土地贫瘠，不适合种小麦。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。
食材清单 加入采购清单
荞麦面 一把
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 适量
、
香醋 一汤勺
、
生抽 一汤勺
、
盐 适量
、
海盐黑胡椒 适量
、
包菜 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-05-31

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