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夏日超健康果蔬汁-绿油油羽衣甘蓝特饮

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最近羽衣甘蓝火了，沙拉，果蔬汁，羽衣甘蓝粉，外卖里加了它的都不便宜，其实自己买一份才几块钱。微博上关注的博主肥猪猪那里看到的，还担心不好喝来的[捂脸]结果非常夏天，很好喝！羽衣甘蓝取下叶子，不要杆，2-3根的叶子量，配1根香蕉，6.7块菠萝，一瓶冰镇椰子水（透明的那种椰子水330毫升一瓶，不是椰汁），放进破壁机里果汁模式就好啦[胜利]。炎炎夏日，喜欢果蔬汁的筒子们可以冲啦！ 使用工具：破壁机或果汁机等。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
羽衣甘蓝（去杆） 叶子50克左右
、
香蕉 1根
、
菠萝 6-7块
、
椰子水 330毫升左右
、
养乐多（可加或不加均可） 1小瓶
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-05

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