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雪燕桃胶养生炖

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亲爱的阿雅呀

每周喝两次，养生皮肤好。
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1小时以上   |   切墩(初级)
桃胶 小袋装组合
、
雪燕 小袋装组合
、
皂角米 小袋装组合
、
牛奶 半袋
、
多晶黄冰糖 3块
、
大红枣 4颗
、
桂圆 5颗
、
莲子 适量
烹饪步骤
小贴士

莲子可以益肾可以养心安神，对心悸失眠也有作用。雪燕桃胶都可以补胶原蛋白。所以女士男士都可以喝。但是不要过量每周两次就够了。 雪燕桃胶炖久了会化水，但是营养没有什么流失，口感会差一些。夏季放入冰箱冷藏口感更好呦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-06

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