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南瓜、山药、小米、糯米糊的做法

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南瓜、山药、小米、糯米糊

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南瓜 170

、

小米 30

、

山药一根

、

水 1000毫升

、

冰糖适量

、

糯米适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
小米、糯米、适量、南瓜、去皮切块、冰糖少许
步骤2/6 点击查看大图
山药去皮洗净后切碎
步骤3/6 点击查看大图
加入适量的清水、调成打糊模式就可以了
步骤4/6 点击查看大图
40分钟后、南瓜山药糊就好了
步骤5/6 点击查看大图
这个南瓜糊、营养价值非常高
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这个南瓜糊非常好吃，老人、小孩都喜欢

小贴士

南瓜山药小米糊、中含有丰富的果胶、可保护胃胶道粘膜、减少刺激、还可促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助消化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-09

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