中餐减脂｜低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
浏览 4.4万 · 收藏 435
将做法保存到手机
吃一锅都毫无负担～ 敞开了炫吧姐妹！
食材清单
加入采购清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽（没有可不放）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤2/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤3/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤4/5
点击查看大图
步骤如图
-
最后一步
点击查看大图
打入蛋花的时候，汤一定不要全沸～ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后，先不要搅动，成型后，用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-17
换个做法
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关分类
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关推荐
-
蒜蓉烤生蚝
4201008人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
16089254人看过 -
芦笋炒口蘑
4875674人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌海带苗
148662人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4974672人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42648828人看过 -
韩国海带汤
1558984人看过 -
凉拌菠菜
8609285人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖
2825506人看过 -
#年夜饭上桌啦#芹菜炒牛肉
191934人看过 -
海带鸡蛋豆腐汤#享“瘦”人生 热辣滚烫#
200335人看过 -
#秋日养生这样吃#鱼头豆腐汤
243970人看过
