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父亲节下酒小菜辣子牙签肉

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劉青山

父亲节到了，下酒小菜安排起来。选择低脂的鸡胸肉搭配橄榄油更健康，很适合我爸这种类型中老年人高血脂体制。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 500g
、
红辣椒 40g
、
花椒 适量
、
千岛源喷雾橄榄油 适量
、
窑鸡粉 一勺
、
白芝麻 适量
、
孜然 少许
、
淀粉 5g
、
牙签 适量
烹饪步骤
小贴士

没有窑鸡粉也可以用盐，鸡精，五香粉代替一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-18

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