红烧茄子土豆丝
青椒茄子土豆一般会用来做地三鲜,但是那个做法油要很多因为有炸的过程。所以做个简易版,少油。同时这道菜不要作很咸都完全不用主食,土豆就是可以做主食的,很适合减脂的朋友。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备1 茄子去皮,撒少量盐用水浸泡后,控水; 2 土豆丝切丝; 3 青椒丝和大葱切丝; 4 调小半碗料汁:1勺生抽/1勺老抽/1勺蚝油/半勺糖/半勺淀粉/半勺辣酱/少许清水 搅拌均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
放少许油,就平时炒菜的量就行。爆一下青椒和大葱
-
步骤3/6
点击查看大图
放入茄子炒到有点变色
-
步骤4/6
点击查看大图
放入调好的料汁翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
再放入土豆丝翻炒一会儿
-
最后一步
点击查看大图
出锅享用
1 料多少根据自己口味和食量来,想吃咸一点可以多放点料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-20
红烧茄子土豆丝的相关分类
红烧茄子土豆丝的相关推荐
-
皮蛋豆腐
31112341人看过 -
#女神野餐记#土豆丝洋葱鸡蛋饼
165206人看过 -
海盐椰蓉奶酥菠萝包
937695人看过 -
干锅菜花
1629359人看过 -
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
93631人看过 -
鸡肉丸子蘑菇汤
5246人看过 -
好吃不胖的西兰花木耳炒火腿
6031588人看过 -
土豆丝葱香鸡蛋饼
515468人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4597256人看过 -
#一人一道拿手菜#可乐土豆焖鸡翅根
5535096人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
216778人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3627495人看过