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高蛋白轻食｜泰式牛肉片沙拉

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琥珀maggie

炎炎夏日就想吃点清爽开胃的，今天安排一道夏日限定的泰式风味植物牛排片沙拉，配上自制的的泰式薄荷酱汁，酸辣清凉，,风味十足。这款高蛋白的轻食餐，增加营养的同时不增加地球负担， 减去添加剂但不减少美味，高蛋白、低脂的同时还富含膳食纤维，只需要3分钟的简单烹调， 即可拥有一份大师级的控卡健康餐！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
星期零黑椒植物牛肉片 1包
、
香菜 3棵
、
薄荷 1把
、
水果黄瓜 半根
、
蒜瓣 3瓣
、
小洋葱 半个
、
小青柠 3个
、
小米辣 2个
、
红色小番茄 9个
、
黄色小番茄 5个
、
青柠檬 1个
、
白糖 半勺
、
鱼露 2勺
、
黑胡椒 1茶匙
、
橄榄油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-26

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