山药泥蔬菜煎饼
早餐总是匆匆忙忙又不知道吃什么的时候,营养均衡的蔬菜煎饼是救星。切细碎的蔬菜对挑食的孩子也是毫无压力。
-
步骤1/5
点击查看大图
蔬菜切碎 山药剁碎或者擦成泥
-
步骤2/5
点击查看大图
放自己喜欢的调料或者辣椒面都OK
-
步骤3/5
点击查看大图
如果山药泥比较多,此时的牛奶不加也OK
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中放油倒入糊糊,小火加盖,正反面各4-5分钟
-
最后一步
点击查看大图
面粉量其实按个人喜好程度调节,喜欢饼偏硬的朋友可以多加一些面粉OK
蔬菜多样,卡路里比较低,外皮酥脆里面柔软营养丰富,小朋友大人都适合OK
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-26
山药泥蔬菜煎饼的相关分类
山药泥蔬菜煎饼的相关推荐
-
柠檬凤爪
285437人看过 -
茄子肉末面 这样做茄子孩子超爱吃
149065人看过 -
营养早餐——什锦快蒸
364487人看过 -
抗炎早餐花样做法
161076人看过 -
酸辣可口,面条爽滑,搭配新鲜的黄瓜丝真的太好吃了!
31937人看过 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
994151人看过 -
黄豆焖猪蹄
633175人看过 -
豆角焖面
180529人看过 -
#米饭最强CP#超级下饭的风味茄子
370502人看过 -
减脂不减量的杂粮煎饼
28150人看过 -
红烧鳗鱼
557973人看过 -
好吃到尖叫的青椒鸡蛋炒面
29831人看过