玉米面馒头
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步骤1/7
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200克玉米面备用
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步骤2/7
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水烧开，倒200克开水搅拌均匀，降到温热➕一勺糖➕酵母粉➕100克谷朊粉揉成团醒发30分钟，不要加白面粉。热量就变高了
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步骤3/7
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醒发好揉面排气，稍微擀成厚点的圆形上锅蒸30分钟即可
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步骤4/7
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成品
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步骤5/7
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特别松软不加一点白面
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步骤6/7
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减肥好帮手。饱腹感很强
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最后一步
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简简单单一餐饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-28
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