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凉拌包菜

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四毛家的小窝

夏天是控制体重最好的季节，今天做一道凉拌菜，减脂的一定要收藏哦 参与活动: #我的夏日味道vlog#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
包菜 半个
、
辣椒面 8克
、
盐 2克
、
黑胡椒碎 5克
、
亚麻籽油 10克
烹饪步骤
小贴士

控糖减脂的姐妹们一定要吃这道菜，亚麻籽油是对人体有益的油脂，适合做凉菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-01

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