是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉空心菜，夏天吃太合适啦！的做法 点击查看大图

蒜蓉空心菜，夏天吃太合适啦！

浏览 6.2万 · 收藏 1167
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳子爱做饭

生活中，空心菜是一种非常常见的食物，空心菜的作用主要有： 1、空心菜中含有大量果胶，果胶可以促进人体的排泄。2、空心菜中含有大量木质素，木质素可以起到一定的消炎杀菌的作用，并且也可以增强肠胃蠕动力。3、经常的吃空心菜的话可以起到一定的减肥的作用。4、空心菜中含有大量的叶绿素，可以起到增强体质以及清洁口腔的作用。5、另外空心菜也可以起到调节血糖的作用，对于糖尿病的患者是有一定作用。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
空心菜 300g
、
大蒜 6瓣
、
盐 适量
、
生抽 半勺
烹饪步骤
小贴士

1.梗与叶子不要一起放入，不然叶子老了梗还没熟。 2.空心菜用大火炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-10 · 山东

换个做法

蒜蓉空心菜的相关分类

糖蒜 麻辣小龙虾 蒜蓉小龙虾 粽子 蚕豆 小龙虾 更多

蒜蓉空心菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许