减脂期牛排
每天的生活平淡如常，今天收到了鸿亮撒盐G号西冷牛排，让我的生活变的很有仪式感 ，减脂期间放心食用 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
首先不拆包装提前常温自然解冻
-
步骤2/10
点击查看大图
西兰花玉米潮水
-
步骤3/10
点击查看大图
捞出放入冷水中
-
步骤4/10
点击查看大图
打开包装后再醒5分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
然后用厨房纸巾吸干血水
-
步骤6/10
点击查看大图
开大火将锅烧热后，倒入食用油，待油烧热后，放入牛排
-
步骤7/10
点击查看大图
双面各煎2-3分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
出锅装盘，在牛排表面撒上自带的撒盐包
-
步骤9/10
点击查看大图
配菜摆好上桌，仪式感瞬间拉满，好好享受一下
-
最后一步
点击查看大图
牛排是选用体格健壮的小公牛，带筋的西冷牛排口感肉质紧实，鲜嫩多汁，吃起来有嚼劲，经过轻腌入味的原肉，很好滴保留了牛肉本真味道，满满滴肉香味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-14
牛排的相关分类
牛排的相关推荐
-
全麦麻辣豆腐包子 减重主食代餐！低脂低卡饱腹
569561人看过 -
#中小学生营养餐#小笼包做法，孩子爱吃的早餐
209275人看过 -
减脂板腱牛排
295285人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#健康营养早餐/坚果奶酪恰巴塔
178267人看过 -
超级美味的家庭版酱牛肉
586164人看过 -
白灼生菜
4511477人看过 -
醋溜白
2574人看过 -
0失败煎饼果子
1938658人看过 -
酱牛肉
16692295人看过 -
电饭煲盐局鸡腿。
47803人看过 -
#味达美年味小馆#有咸蛋黄的糯米团
108121人看过 -
#花式新美味就酱简单#非油炸茄盒｜烤箱减脂餐～低卡又美味
141616人看过
