薏米、小米、糯米、莲子、银耳粥
-
步骤1/5
点击查看大图
薏米、小米、莲子、糯米、银耳、我这是3人份、家里有几口人自己看了放。
-
步骤2/5
点击查看大图
各种米放在一起浸泡一会儿
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好后、 把银耳撕成小块、淘洗干净、放在大锅中、
-
步骤4/5
点击查看大图
大火烧开转小火炖40分钟左右、我喜欢吃稀一点的
-
最后一步
点击查看大图
煮至浓稠即可、像这样就可以了
薏米利水消肿、健脾止泻、银耳、滋阴润肺、养胃生冿、降血糖、小米、补脾胃、补肾、养心安神、糯米、健脾养胃、益气补虚、补血、莲子、补脾益气、养心安神、益肾涩精
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-14
银耳粥的相关分类
银耳粥的相关推荐
-
红烧排骨
30485900人看过 -
胡萝卜银耳雪梨粥 ，清肺润肺，抵御雾霾
366010人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10502757人看过 -
葱爆海参
1342859人看过 -
#秋天怎么吃# 黑米银耳粥
334487人看过 -
莲子粥
81144人看过 -
紫薯粥
867865人看过 -
迷人色彩紫薯粥
296353人看过 -
食美粥-美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早
209591人看过 -
红枣银耳莲子汤
1491812人看过 -
清炖羊肉汤
4517378人看过 -
营养早餐/黄豆白薯粥
144489人看过
