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红豆薏米粥

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豆粉草海

红豆薏米粗粮搭配煮粥，不但营养美味还有去湿减肥的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
薏米 3克
、
纯净水 1000毫升
、
红豆 26克
、
红米 30克
、
糯米 50克
、
小米 30克
、
南瓜籽 3克
、
西米 5克
、
花豆 3克
烹饪步骤
小贴士

这道粥特别适合夏天吃，各种粗粮豆类薏米有很好的除湿效果。 对减肥有好处又不失营养。 搭配一份泡菜简直太美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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