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绿豆薏米百合浆/降脂解暑/安神消肿

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cocoqybk

绿豆清热解毒，提高机体免疫力。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，经常饮用此豆浆有助于提高睡眠质量，降脂消肿更有美白减肥的功效 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
绿豆 35克
、
黄豆 25克
、
薏米 15克
、
百合 10克
、
冰糖 适量
、
清水 1200克
烹饪步骤
小贴士

天气炎热，泡豆子可以放到冰箱冷藏浸泡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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