秋葵炒蛋
浏览 15.8万 · 收藏 4462
将做法保存到手机
秋葵营养很高，有蔬菜王之称，搭配鸡蛋，超适合减脂期吃。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备好食材，秋葵洗干净，
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，水开放点盐和油，放秋葵焯一下水，不要超过一分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
秋葵捞出过凉水，切斜段，鸡蛋打散。
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅烧热，喷少量油，放鸡蛋液，鸡蛋成型放秋葵。
-
最后一步
点击查看大图
放一点盐，翻拌均匀就好了。营养又健康。
小贴士
这道菜，油少，只放了盐，特别适合当减脂餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
换个做法
秋葵炒蛋的相关分类
秋葵炒蛋的相关推荐
-
油淋菜心
2356882人看过 -
红烧猪蹄
402588人看过 -
红烧猪蹄
26636318人看过 -
蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼柳#入秋滋补正当时#
610708人看过 -
水煮猪肝
412799人看过 -
自制煮猪肝～营养干净卫生
294478人看过 -
软糯好吃！怎么吃也不觉得腻的黄豆焖猪脚～
317922人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1523568人看过 -
汤浓味美‼️好吃到连汤都不剩❗️西红柿炖牛腩
474204人看过 -
秋葵炒蛋
216996人看过 -
卤猪蹄
2170559人看过 -
有鸡蛋就能做！一煎一卷轻松搞定，孩子点名要吃~
104536人看过
