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冬瓜海带汤的做法

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冬瓜海带汤

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海带是一种减肥食材，而且效果会非常显著。具体来说，海带属于低热量的蔬菜，能帮助消化，而且富含碘和钙成分，能有效帮助减肥。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

冬瓜适量

、

海带结少许

、

枸杞少许

、

肉片 50克

、

油适量

、

盐适量

、

生抽一勺

、

黄酒一勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好所需食材
步骤2/10 点击查看大图
肉片洗干净加入少许盐调味
步骤3/10 点击查看大图
加入一勺生抽和黄酒将肉片腌制十五分钟
步骤4/10 点击查看大图
冬瓜去皮后切成小块
步骤5/10 点击查看大图
锅内放油烧热放入冬瓜翻炒
步骤6/10 点击查看大图
加入适量水烧开
步骤7/10 点击查看大图
放入海带结并加入一勺盐调味
步骤8/10 点击查看大图
放入肉片煮熟即可出锅
步骤9/10 点击查看大图
装入容器放上枸杞点缀
最后一步点击查看大图
一道美味又低脂的冬瓜海带汤就完成了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-16

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