是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

减脂餐丝瓜炒蛋

浏览 18.7万 · 收藏 4405 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

怪味熙

减脂离不开鸡蛋，最近我吃过了各种形式的鸡蛋，还好我爱吃鸡蛋，今天丝瓜炒蛋。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
丝瓜 2根
、
鸡蛋 2个
、
盐 一小勺
、
橄榄油 10克左右
、
鸡精 半勺
烹饪步骤
小贴士

减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

换个做法

丝瓜炒蛋的相关分类

马蹄糕 圣诞 烧仙草 棒棒糖 玉米饼 糖葫芦 更多

丝瓜炒蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许