凉拌豇豆
豆角是夏季非常受欢迎的一种蔬菜,含有很多的维生素,而且还含有少量的胡萝卜素,除了含有丰富的营养外,豆角的做法更是多种多样,今天分享一道夏日开胃爽口凉菜~ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好食材,蒜切末,姜切末,红辣椒切碎,豇豆洗净去掉头尾切长段
-
步骤2/14
点击查看大图
起锅烧水,加入几滴油,1小勺盐,水开下入豇豆焯水3~5分钟左右
-
步骤3/14
点击查看大图
捞出放入冰水中过凉
-
步骤4/14
点击查看大图
取出用手从中间撕开,放入盘中备用
-
步骤5/14
点击查看大图
凉拌菜好不好吃主要是料汁,起锅烧油,油热后放入姜蒜炒出香味
-
步骤6/14
点击查看大图
加入红辣椒小火翻炒均匀
-
步骤7/14
点击查看大图
盛出放入碗中
-
步骤8/14
点击查看大图
加入2大勺味达美臻品特级生抽
-
步骤9/14
点击查看大图
加入1中勺味达美臻品蚝油
-
步骤10/14
点击查看大图
加入1小勺盐,1大勺老陈醋,1中勺白糖搅拌均匀
-
步骤11/14
点击查看大图
拌好的料汁淋在豇豆上
-
步骤12/14
点击查看大图
然后倒入盆中搅拌均匀
-
步骤13/14
点击查看大图
装入盘中,一道简单又好吃的凉拌菜
-
最后一步
点击查看大图
颜色碧绿,看着就很有食欲,炎热的夏天吃这盘菜,香辣美味,脆嫩可口,开胃下饭
焯水的豇豆放入冰水中,豇豆更脆爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-19
凉拌豇豆的相关分类
凉拌豇豆的相关推荐
-
#女神野餐记#爱心煎蛋吐司早餐
147880人看过 -
#流感季饮食攻略#牛肉丸萝卜丝汤
168801人看过 -
银耳雪梨羹
9716960人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#凉拌豇豆
286105人看过 -
#肉食主义#红烧五花肉焖鹌鹑蛋
38448人看过 -
#秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃
167069人看过 -
腊肉箜饭#夏日消暑,非它莫属#
364674人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#素馅大包子(芹菜木耳豆干粉条馅)
182259人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
349770人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜(简易版)
11041356人看过 -
#素食主义#凉拌水萝卜
86231人看过 -
#解腻开胃就吃它#零失败的凉拌豇豆
201230人看过