沙拉的神仙吃法干豆腐鸡蛋沙拉
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
-
步骤1/6
点击查看大图
切丝
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
放油炒熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入干豆腐放入沙拉酱搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
完成
干豆腐热量通常较高,每100克干豆腐热量大概为262千卡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-20
干豆腐鸡蛋沙拉的相关分类
干豆腐鸡蛋沙拉的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#百吃不腻的白菜干豆腐
129111人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5968169人看过 -
在家就能做的招牌料理❗️❗️照烧鸡腿饭
250014人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#孜然老醋辣爆鸡胗
307629人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4670399人看过 -
尖椒干豆腐
260917人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1078105人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
299664人看过 -
家常豆腐
7476646人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面～
196651人看过 -
家常麻婆豆腐
35014884人看过 -
孜然干豆腐
135591人看过
