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竹荪丝瓜烩虾仁

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IRIS光岛

竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力，并且竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果 。这么多的好处不愧是菌中皇后，今天就来试试吧。
食材清单 加入采购清单
丝瓜 1根
、
现基围虾 250G
、
料酒 1勺
、
生姜 少许
、
盐 少许
、
麻油 3滴
、
竹笙 30g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-23

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