元气低脂早饭北非炖蛋
简单美味又减脂的北非炖蛋,开启元气满满的一天。早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
-
步骤1/5
点击查看大图
番茄划十字刀放开水里烫一下去皮,切小块备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
彩椒切丁,洋葱切丁,口菇切片备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
准备好平底铸铁锅,热锅放油,油热后先放洋葱炒香,然后放彩椒丁和口菇炒软,再放番茄丁炒出汁水后放番茄酱翻炒均匀。最后放甜椒粉,孜然粉和盐翻炒均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
中间掏俩洞,把鸡蛋分别打进去。转小火,盖上锅盖炖煮7到10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上黑胡椒粉和欧芹碎就可以享用啦
如果不是减脂期,也可以放培根,最后还可以撒上芝士哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
北非炖蛋的相关分类
北非炖蛋的相关推荐
-
超简单的早饭~煎饼
44283人看过 -
早饭就吃“它”连吃一周吃不够!-粉蒸肉馅饼
157962人看过 -
5分钟营养早餐!麻麻再也不用担心我不吃早饭啦!
36457人看过 -
懒人早饭:芝士饭团
413185人看过 -
懒人番茄浓汤面
2730389人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5745444人看过 -
快手早饭–蛋香煎馍片
57161人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
207798人看过 -
早饭-美味红烧荷包蛋
40611人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10840853人看过 -
简单早饭—土豆饼
234004人看过 -
干锅花菜
229607人看过