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羽衣甘蓝坚果水果色拉的做法

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羽衣甘蓝坚果水果色拉

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羽衣甘蓝是超级食物（super food)之一。让我们学习一下这道健康轻食菜谱—— 羽衣甘蓝坚果水果色拉吧！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

羽衣甘蓝 60克

、

坚果碎 30克

、

牛油果肉 30克

、

即食烘焙麦片 30克

、

蓝莓 20克

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
食材准备：1.羽衣甘蓝60克洗净，撕成小朵 2.坚果碎30克 3.牛油果肉30克 4.即食烘焙燕麦片30克 5.蓝莓20克
最后一步点击查看大图
将所有食材装入盘中，加入原味醇香油醋汁20克拌匀即可食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

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