低脂低卡‼️清汤荞麦面
刘耕宏女孩的减脂饮食之荞麦清汤面，众所皆知荞麦面是面条中减脂的王者，饱腹感强，升糖指数慢，面条有嚼劲，比普通面条好吃很多！ 加入闽南的花蛤同煮，鲜到掉眉毛！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/12
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荞麦面条，白菜心，黄瓜丝，花蛤备好
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锅中倒入适量清水煮沸后下荞麦面煮至荞麦面熟透
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步骤3/12
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再加入白菜心
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步骤4/12
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接着加入花蛤
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步骤5/12
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煮至花蛤开口
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步骤6/12
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再加入盐
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步骤7/12
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再加入鸡精
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步骤8/12
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煮匀即可
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步骤9/12
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盛出装的到碗里再铺上黄瓜丝
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步骤10/12
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哇偶～鲜到掉眉毛
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步骤11/12
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荞麦面我永远的神
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最后一步
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清汤减脂荞麦面绝绝子！
调味料根据自己的喜好添加，花蛤是提鲜的，不建议省略，没有的就用虾仁替代
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-27
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