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拌豇豆

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豆粉草海

豇豆凉拌吃味道好，做法也简单快捷。减肥餐不错。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
豇豆 1把
、
蒜 2瓣
、
醋 1勺
、
生抽 1勺
、
香油 1小勺
、
鸡精 1小勺
、
辣椒 2个
烹饪步骤
小贴士

吃豆角减肥 效果是比较理想的，豆角属于蔬菜的一种，含有的营养物质特别的丰富，研究表明豆角中含有丰富的膳食纤维， ，而含有的脂肪以及热量都是特别的低下，可以有助于增加胃肠道的蠕动，当胃肠道蠕动明显的情况下，可以快速的将人体的代谢产物以及粪便排出体外，减肥效果比较理想。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-28 · 四川

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