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健康美味又低脂的 | 芙蓉蛋羹虾

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今天和大家分享一道健康美味又营养的轻食养生菜——芙蓉蛋羹虾。 这道菜不仅有鸡蛋的鲜嫩，又有虾仁的鲜香，还有蔬菜和豆腐的营养，颜值在线口感超赞! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
日本豆腐 1盒
、
虾仁 50克
、
鸡蛋 3个
、
青豆 30克
、
玉米粒 30克
、
胡萝卜丁 20克
、
葱末 5克
、
蒜末 5克
、
鲜鸡汁（鸡蛋液用） 20克
、
鲜鸡汁（炒蔬菜用） 10克
、
鸡精 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-29 · 北京市

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