【减脂期美食】广式葱油鸡
广式葱油鸡味美肉嫩,低脂版本简单又低脂,大家不妨来试试吧~
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步骤1/7
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准备好食材~
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步骤2/7
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鸡腿去皮,正反面划几道,冷水下锅,加葱段、生姜、蒜瓣一起煮15分钟,鸡腿煮透~
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步骤3/7
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小葱切丁,姜打成姜末,下锅爆香,加海盐~
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步骤4/7
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加少量水煮开~
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步骤5/7
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煮熟的鸡腿稍微放凉一点,撕成大块~
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步骤6/7
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葱姜汁淋在鸡腿肉上抓匀~
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最后一步
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美味上桌咯~
1.煮鸡腿时一定要煮透;
2.制作葱姜汁时盐稍微多放一点,不然最后味道会淡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-31 · 云南省
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