网红酸辣两样藕片and虾仁
努力变美变瘦 努力最大的意义: 在于谋求更多的选择权, 储蓄更多的安全感, 让内心不失控,生活不失序。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
藕片放锅里煮熟
-
步骤3/8
点击查看大图
放入酸辣汁
-
步骤4/8
点击查看大图
放虾仁
-
步骤5/8
点击查看大图
放入香菜
-
步骤6/8
点击查看大图
煮熟过凉水
-
步骤7/8
点击查看大图
放入盆中搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
酸酸辣辣味道美美。
想要减肥需要以管住嘴以及迈开腿为原则,调整自己的饮食,积极进行运动。
减肥期间饮食上尽量吃一些低热量食物,比如蔬菜,包括青菜、芹菜、西蓝花、娃娃菜、上海青等,也可以吃一些低糖水果,比如苹果、樱桃、柚子等。减少高热量食物的摄入,比如肥肉、黄油、奶酪等。
减肥期间还应每天坚持进行半小时以上的运动,比如跳绳、游泳、打篮球等,运动可以加快全身血液循环的速度,从而加快脂肪燃烧,起到一定辅助减肥的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-01 · 辽宁省
网红酸辣两样藕片and虾仁的相关分类
网红酸辣两样藕片and虾仁的相关推荐
-
#肉食主义# 香润脆嫩的五花肉炒春笋片
138463人看过 -
香河肉饼的爱情香
314404人看过 -
日式清汤火锅“呷噗呷噗”(しゃぶしゃぶ)
116119人看过 -
酸辣藕片
29316人看过 -
家常小炒之包菜菌菇炒牛肉
1900898人看过 -
冬日温暖砂锅菜
125758人看过 -
#米饭最强CP#懒人香辣藕片
154020人看过 -
#憋在家里吃什么#荠菜豆腐羹❤️迎春美味❤️
416759人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇蒸鸡腿
213838人看过 -
#我的夏日味道vlog#八分钟鲈鱼煲
154624人看过 -
番茄豆腐泡
82195人看过 -
西红柿鸡蛋打卤面#秀出我的早餐#
2228864人看过